アメリカ歯科衛生士がおすすめする、絶対に使ってほしい電動歯ブラシ！

February 9, 2024March 20, 2024

きなこ

皆さんは手動歯ブラシと電動歯ブラシどちらをお使いですか？

私は長年、電動歯ブラシを使っています。そのおかげで綺麗な口腔状態を保つことができています。今日は手動歯ブラシと電動歯ブラシの違いについて深堀をしていきます。

電動歯ブラシと手動歯ブラシはどっちが良いの？

手動歯ブラシのメリット

手動歯ブラシは電動歯ブラシよりも経済的。手動歯ブラシは一本数百円から手にはいるが、電動歯ブラシは本体が安くても数千円。替えのブラシもコストがかかる。
小さくて軽量で持ち運びが簡単
充電する手間も必要ない

電動歯ブラシのメリット

振動や回転などの機能によって、より効果的にプラーク除去ができる
基本的に歯に当てるだけで簡単に歯磨きができる。手動歯磨きほどのスキルを要さないので、お年寄りや子供にもおすすめ。
初期費用は手動歯ブラシよりかかるが、長期的に見て、歯の健康を保つことができ、歯の治療費の節約につながる。

手動歯ブラシの最大のメリットは良心的な価格ですね。それに比べて電動歯ブラシってびっくりするほど高いですよね。。欲しいと思っても中々手が出ない方も多いのではないでしょうか？それでも電動歯ブラシを使って欲しい理由があるのです。

歯の健康を考えるのなら、歯ブラシにお金をかけて損は無し！

私が患者さんの歯を掃除する時に必ず聞くのが、手動歯ブラシか、電動歯ブラシを使っているかということです。手動歯ブラシが必ず悪いわけではなく、綺麗に磨けていれば、そのまま手動歯ブラシを使うように勧めています。

ただプラークや歯石が溜まりやすい患者さんには必ず電動歯ブラシを使うようにおすすめしています。歯医者に行くたびに虫歯ができている方、歯周病が気になっている方はぜひ電動歯ブラシに変えてみることをおすすめします。

アメリカでは歯ブラシのメーカーで２社ほど有名なブランドがあります。ソニッケアーとオーラルBです。私はどちらも使ったことがありますが、個人的にはソニッケアーの電動歯ブラシをおすすめします。

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子供にも電動歯ブラシがおすすめ♪

私は子供達が３才の頃から電動歯ブラシを使っています。子供達はオーラルBを使っています。子供はじっとしてられないし、できるだけ手早く効率的に歯磨きをしたいと思い電動歯ブラシに変えました。本当に変えて良かった！おかげで娘たちは虫歯知らずです。

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電動歯ブラシって歯茎に悪いんじゃないの？

電動歯ブラシって歯茎に悪いんじゃないの？と心配されている方もいるのではないでしょうか？

違います！！これは全て磨き方によるのです。電動歯ブラシは自動で振動を作ってくれています。つまり手動歯ブラシの様にゴシゴシと横磨きする必要がありません。絶対に電動歯ブラシで手動歯ブラシと同じようにゴシゴシと横磨きをしないようにして下さい！これでは刺激が強すぎて、歯茎が後退してしまいます！

ソニッケアーには色々なモデルの物が出ています。値段もピンキリ！そこで選んでもらいたいのがintensities (強弱)の機能がついているモデルです。正直、値段が安いモデルの歯ブラシにはこの機能がありません。intensities(強弱)は3段階の中から選べるので、必ず一番弱いモードに設定して磨いて下さい！

電動歯ブラシの正しい磨き方

歯ブラシの角度を約４５度に傾けて、ブラシが歯と歯茎の間に当たるようにします。あとは３秒待つだけです。絶対に横磨きをしないこと！

一度に２本の歯を磨く意識で、次の歯に移動させて繰り返すだけです。歯ブラシを歯と歯茎に当てる際は少しだけグッと押してあげると、ブラシが歯と歯茎の間にうまくフィットします。もし押さえすぎたら、歯ブラシが振動で押さえすぎ！と教えてくれる機能が付いているので大丈夫！電動歯ブラシは２分経つと自動で止まる様になっているので、必ず、２分間は歯磨きをしましょう！

電動歯ブラシは投資だと思って使ってみる価値あり！

電動歯ブラシは初期費用もかかるし、替えのブラシも決して安くはありません。ただ、アメリカでは歯科保険があっても被せ物のクラウンが＄1000以上、神経治療が＄1500以上します。歯周病の手術になると＄3000以上。でもこの虫歯や歯周病の治療費を節約できると思えば、決して高い買い物ではありません。

さらに自分の歯を長く健康に保つことができるのであれば、それに越したことはありません。もし、歯磨きが上手くできているのか心配されている方や、毎回の歯の治療に悩んでいる方がいれば、ぜひ電動歯ブラシを試してみてください！

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